心理過度緊張

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的性格還是比較內(nèi)向。很多內(nèi)向的人在年青時(shí)候都會(huì)有這樣的表現(xiàn)。并且大多數(shù)學(xué)生，甚至于大學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)與你相同的問題。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然一方面要多接觸這些事情，但是你們?cè)趯W(xué)校的接觸和社會(huì)當(dāng)中的接觸是不一樣的。從小學(xué)到大學(xué)所有的都是提問都是在緊張的氣氛當(dāng)中進(jìn)行，并且這個(gè)時(shí)候每個(gè)男孩女孩都是想盡量表現(xiàn)自己最好的一面。所以就會(huì)非常緊張。所以接觸越多越緊張。在社會(huì)當(dāng)中。比如讓你在一個(gè)陌生的地方進(jìn)行演講，因?yàn)榕_(tái)下的人也不認(rèn)識(shí)你，所以你的緊張情緒就會(huì)弱一些。并且因?yàn)槟悴簧吓_(tái)就沒有工資，所以生活讓你不顧一切去做。而你現(xiàn)在在學(xué)校，不回答問題對(duì)你來說并不重要。

      病情分析：
      你好，你的病的確需要自己多接觸才行。
      指導(dǎo)意見：
      教你個(gè)辦法，每天那本書對(duì)著鏡子讀，慢慢練，覺得自己練好之后，到外面的KTV，自己開間房去唱歌，練得覺得自己比較好之后，找1~2個(gè)朋友一起去唱，然后朋友的數(shù)量慢慢增加，慢慢的，你就不會(huì)緊張了，你現(xiàn)在就是不接觸，要你接觸的意思就是要你積極回答問題，而不是一向被動(dòng)被提問。
      以上是對(duì)“心理過度緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      
       社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會(huì)當(dāng)眾出丑，因此當(dāng)著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進(jìn)食，甚至不敢入廁，嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴(yán)重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對(duì)視，則稱為對(duì)視恐怖。如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。