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老是過度緊張，過度擔心，過度焦慮怎么辦？
女 | 23歲 2020-04-07 07:38:16
2人回復(fù)
來自安陽市
健康咨詢描述： 老是過度緊張，過度擔心，過度焦慮怎么辦？怎樣心理調(diào)節(jié)呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-04-07 08:51:24 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒。例如提心吊膽或者心煩，情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性有關(guān)，或者合并有精神心理疾病，例如焦慮癥。需要及時調(diào)整心態(tài)，凡事順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
2020-04-07 08:51:25 我要投訴
病情分析：
如果是受到一些刺激之后或者是生氣都受到一些重創(chuàng)等原因出現(xiàn)了過度擔心緊張屬于一種心理的正常應(yīng)激反應(yīng)是？很正常出現(xiàn)的，需要時間來解決。
指導(dǎo)意見：
過是無緣無故而出現(xiàn)的緊張，擔心和焦慮有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，這種情況就需要去醫(yī)院就診，必要的時候做心理咨詢或者是吃抗焦慮藥物改善。
2020-04-07 09:17
ask92606298gh
追問
您現(xiàn)在給我心理咨詢可以嗎？
2020-04-07 13:33醫(yī)生回答：
你可以從平臺上找到我的名字進行咨詢
2020-04-07 22:10
ask92606298gh
追問
不方便說嗎？那還得收費，我沒錢
2020-04-08 08:17醫(yī)生回答：
咱們這個平臺規(guī)定如果進行咨詢是必須單獨的，這個提問只是暫時的
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