怎么自信起來(lái)？

      病情分析：
      不要和別人對(duì)比，對(duì)比容易導(dǎo)致自卑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做好自己就可以了，沒(méi)必要和別人攀比。每個(gè)人的路都不一樣，如果有必要可以去看下心理科醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，看見(jiàn)你的情況，我感同身受，我現(xiàn)在在讀醫(yī)學(xué)院，你的英語(yǔ)四級(jí)才考了4次，我正在準(zhǔn)備考第六次，說(shuō)來(lái)慚愧，還有戀愛(ài)的問(wèn)題，我剛被自己的女朋友甩了，很無(wú)奈是吧，很多時(shí)候，得學(xué)會(huì)自己去面對(duì)！請(qǐng)不要灰心，一切都會(huì)好起來(lái)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自信的問(wèn)題，不是一朝一夕能建立的，目標(biāo)定的大了不容易實(shí)現(xiàn)，反正一旦不順很容易受挫的，所以，把目標(biāo)定小一點(diǎn)，很多個(gè)短期的目標(biāo)，就能夠使你積累出一個(gè)很長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，要做什么事情，需要多長(zhǎng)時(shí)間，然后在一步一步的細(xì)化到一個(gè)月，一周，每天該做些什么，不要去羨慕，不要去嫉妒，要明確自己該做些什么，正在努力做什么東西！這樣，慢慢的自信就有了，請(qǐng)不要?dú)怵H，人生難免挫折，黎明前的天是很黑，等到天亮了，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，那只不過(guò)是一種經(jīng)歷，沒(méi)什么好可怕的！
      祝福你！加油！
      
      以上是對(duì)“怎么自信起來(lái)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！心理壓力引起上述情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)自己要有自信，無(wú)論做什么事都要有個(gè)闖字，即使做錯(cuò)了，也不要緊，因?yàn)槟銜?huì)在失敗中摸索出成功的經(jīng)驗(yàn)，要學(xué)獨(dú)立，再說(shuō)人可以有上進(jìn)心，但不能又妒忌之心，因?yàn)槎始蓵?huì)讓你覺(jué)得，自卑和壓抑，不管怎樣，你要學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)自戀，就是總覺(jué)得自己挺好的，即使有不足之處，也會(huì)及時(shí)改正的，祝你幸福開(kāi)心！