健康咨詢描述:
周
患者患者患者患者患者患者患者患者睡眠少,而且作息時間顛倒
出生20天后
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療
想得到怎樣的幫助:給點相關(guān)的參考的意見
病情分析:
你好,現(xiàn)在孩子還小,對休息的時間沒有一個比較固定的概念,
指導意見:
如果孩子沒有什么別的異常的現(xiàn)象,那么可回憶通過白天逗孩子玩耍,提高精神,看看有沒有什么效果
病情分析:
造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因很多,最常見的是肚子餓和尿布濕,但其中也有可能是身體不適的表現(xiàn),因此,當寶寶哭鬧不睡覺時,爸媽要先找出原因,才能做出最妥當?shù)奶幚怼?br /> 指導意見:
協(xié)助寶寶建立白天與夜晚的觀念需要花一些時間,所以最好越小開始越好,建議爸媽在白天盡量讓家中保持明亮,并提供音樂、廣播等聲音;到了晚上不妨只開小燈,且盡量保持周遭環(huán)境的安靜,讓寶寶產(chǎn)生夜晚的認知,養(yǎng)成在夜晚就要睡覺的習慣,這樣即可逐漸將寶寶的生理時鐘調(diào)回正常。
以上是對“作息時間顛倒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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