我該如何長高？

      病情分析：
      身高一般與遺傳先天性有關(guān)
      指導意見：
      從你的父母身高看,你還是可以長一點,但1.75有點不現(xiàn)實的.你可以選擇多吃點肉類如牛肉等,對長高確實有幫助的,所以要堅持多吃一點
      

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      生活護理：
      
      

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.
      指導意見：
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,糯米,甜點等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分利用.
      
      
      以上是對“我該如何長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：個子與先天的遺傳有一定關(guān)系,也與后天的飲食鍛煉有關(guān)系.
      指導意見：
      首先就是吃飯要規(guī)律,要營養(yǎng)全面.另外鍛煉很重要啊,尤其是打籃球等運動,非常促進長個子的.另外你剛16歲,還有很大的空間長個子呢.
      

      病情分析：
      你好,按照你的描述來說,長高的方法
      指導意見：
      關(guān)于你的身高問題不定都和你的父母親的身高有關(guān)系的,因為可能出現(xiàn)隔代遺傳的現(xiàn)像,再說你才16歲,以后一定會長高的