心理問題我最近不知道為什么很在意別人對自己的看法想法

      這是青少年很常見的一種心理問題,是自尊心空前強烈的年齡階段,這時注意力很容易周到外界影響.是多方面原因造成的,一學習壓力大,課業(yè)較重,二,競爭較為激烈,但有時自己的付出與回報不成正比,這樣就會產生莫名的失落,情緒低落,于是就會有意無意與別人相比等等
      1,重視別人對自己的看法本身并沒有問題,問題是過度注重別人看法而將自己慢慢沉默迷失,在攀比中丟了自我,這就是問題了,怎樣克服就更是一個問題了,首先要擺正心態(tài),出自身找問題,不斷的調適自己,建立自信!能夠從別人的意見中發(fā)現自己的不足而很快該進,把別人的看法當作一面鏡子而非阻力,勇敢面對,你得到更多的將是收獲,在比較中你會發(fā)現自己在去粗存精,自己在成長進步；
      2做作業(yè)走神有兩方面因素,一是因為自己的興趣點發(fā)生了改變,想著其他事,這時候你要是能把這件其他事搞定可能你的注意力會回來,二是因為課業(yè)枯燥,遇到了難以克服的學習難關,這時暫時放松一下未嘗不可,其實在你放松后問題會變得很簡單,會有一種“眾里尋他千百度,那人卻在燈火闌珊處”的感覺；
      3,不管怎么說,您能發(fā)現問題就有機會解決問題,本身就是一種進步
      

      你現在正處于青春發(fā)育期,這個階段的小孩開始在意起自己在別人眼中的形象,開始關注自己的一言一行,如果過于關心,就會影響自己的日常學習生活,產生你現在所面臨的問題了.你現在已經意識到這個問題對你的干擾了,發(fā)現問題對于解決問題是很有幫助的.建議你現在最主要的是增強自信心,這樣才會減少別人的看法對自己的影響,不斷地學習拓寬知識面,建立自己的興趣愛好,把對自己個人的注意力轉移到其他方面去；鍛煉身體,讓自己身心都得以放松.
      
      以上是對“心理問題我最近不知道為什么很在意別人對自己的看法想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,最近你是不是在生活或學習上遇到什么事情了,對你的影響很大,這就需要自己好好調節(jié)一下啦.我們生活在社會這個大家庭里,都會很在意別人對自己的評價的,每個人都會這樣的.現在你正處于好好學習的階段,不要給自己增加無端的煩惱,自己如果很在意別人的看法,就可以和他們好好交流下,如果別人的看法對的話,就自己慢慢改變一下,如果認為自己是對的,就要堅持自己的做法,不用刻意去在乎別人的看法,畢竟每個人都會有自己的生活方式,我們要學會做好自己就行啦,平時學會和周圍的同學,朋友學會溝通和交流,這樣我們才能得到他們真心相對,就不會太在意他們對自己的建議的,現在你還是要把心思好好放在學習上,這才是現在作為學生最應該做的,平時沒事的時候就去散散心,鍛煉鍛煉身體,或找些有意義的書看看,分散下注意力,這樣就會減少自己胡思亂想的時間,生活才會快樂,幸福,積極生活,做好自己就夠了,加油.