有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 強(qiáng)迫性地想念

強(qiáng)迫性地想念

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2009-09-15 17:07:57 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 主要癥狀:最近腦海中總是想一個人,沒有辦法控制,我跟他是同學(xué),他也是男的,我們之間有曾經(jīng)有些過節(jié),半年沒有說話,不過又和好了,我們已經(jīng)畢業(yè)了,可是最近一段時(shí)間總是想他,吃飯也想,睡覺也想,學(xué)習(xí)的時(shí)候也在想!這很影響我的學(xué)習(xí)啊,我很苦惱啊,不知道有什么辦法能讓我學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力集中一點(diǎn),不要再想他啊!
發(fā)病時(shí)間:2009年九月
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無

曾經(jīng)的治療情況和效果:

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張麗
張麗 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2009-09-16 08:47:39 我要投訴

      你好:
      我們的大腦有一個特殊的機(jī)制,你越不想讓自己想到的東西,他反而回憶的越清楚,面對現(xiàn)狀,建議你順其自然,當(dāng)自己想到他的時(shí)候,讓自己順著自己的思維去想,然后自己在心理默默感激上天讓你們共同經(jīng)歷過的日子,并且彼此祝福.
      

全科醫(yī)生賴先文
全科醫(yī)生賴先文 其他 幫助網(wǎng)友:3569稱贊:1325
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2009-09-15 17:42:00 我要投訴

      你好!可見你們的友誼是很深的,可是天下沒有不散的宴席,建議你放松心情.多參加體育鍛煉來轉(zhuǎn)移自己注意力.你同學(xué)在遠(yuǎn)方也不想看到你因?yàn)樗绊懙侥愕膶W(xué)習(xí),有緣千里來相會,你們還會見面的,所以因此而苦惱,祝你健康!
      

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