經(jīng)常性強迫思維，無法自拔

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活和工作造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，出現(xiàn)強迫想法時轉移一下注意力，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      經(jīng)常性的強迫思維，經(jīng)常怕別人嫉妒你，其實別人未必是嫉妒你，可能是你的心里強迫導致的，自己難以調(diào)整和改變
      指導意見：
      如果自己難以調(diào)整好，改變自己，感覺到非常痛苦，影響到你的人際關系，影響到你的快樂，可以求助專業(yè)的精神心理幫助去用看精神心理科醫(yī)生明確診斷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有強迫性思維，無法自拔，可能是自己性格過于敏感多疑，應該咨詢精神科專家進行調(diào)理。
      指導意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)嚴重影響生活和工作應該在精神科專家指導下吃抗強迫藥物進行治療，平時應該多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較開心快樂事情做轉移注意力，積極配合專家的指導治療。
      以上是對“經(jīng)常性強迫思維，無法自拔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！