強迫思維如何治愈啊。
健康咨詢描述： 之前是和朋友聊天，然后聊著聊著聊到人有沒有下輩子，然后我就胡思亂想，把每一個輩子子越想越糟，擔心會不會每個輩子都是豬，然后的話會不會有循環(huán)啊之類的？覺得想的壞都會成真，但是我以前想過壞的也沒成真。我后面才知道我可能有強迫性思維，然后有時候控制的好，有時候控制的不好，然后會聯(lián)系到跟自己沒有什么關(guān)系的事情然后就強逼自己要去干，但我根本就不想干
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這種強迫癥的思維，最近一段時間應該是產(chǎn)生這種就是敏感性比較強烈，而且是對你的身心有一定的影響，尤其是出現(xiàn)心理性障礙，最近可以使用一段時間的藥物來調(diào)理，比如說可以使用苯二氮卓類藥物或者是配合中藥，解郁丸就可以，還是要轉(zhuǎn)移注意力。
可是我現(xiàn)在如果不去糾結(jié)他我就不會覺得很痛苦，而且我發(fā)現(xiàn)我一糾結(jié)的話，有時候想的是有利于自己的，有時候想的是不利于自己的然后的話，我好像也沒怎么糾結(jié)他吧那我還要吃藥嗎我只是突然專注于一件事情，然后又想到了這個
還是得吃藥啊，不吃藥怎么辦呀對吧，這種情況已經(jīng)是出現(xiàn)了，你就把它當作已經(jīng)過去的生活。
那我先看看吧我想個好的把它覆蓋過去好了謝謝醫(yī)生
對吧，加油。
啊這我剛剛又又又在把它當真的想了就覺得自己想的最大的壞的會成真，我去可是后面我不注意了就好了這是反復性嗎
別當真沒事兒。
有強迫思維一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下吃治療強迫癥的藥，配合心理治療，嚴重的也可以使用無抽搐電休克或者是經(jīng)顱磁刺激等物理的療法進行治療的。出現(xiàn)強迫癥狀的時候。不要反強迫，一定學會轉(zhuǎn)移注意力。
啊我這還算可以自己控制吧我不想吃藥
如果自己能夠控制，那你就自我調(diào)整，該做什么做什么，不要關(guān)注這些癥狀，如果調(diào)整不好對你的生活工作學習各方面有影響，那就及時的治療。
那我可不可以心理暗示這個是假的或者想些好的好像之前對于上一個想法是有用的
你也可以這樣子的，自己找一些你自己喜歡做的事情去做，專心致志的過好，你每一天不要再老是想這些問題，越想鄭柵潔會越明顯。
啊這我剛剛又把它想的太壞才會真的請問一下就是強迫癥的正?，F(xiàn)象嗎是的話那我就可以忽視他了因為我當時想了之后說不上焦慮后面找事做了就不怎么想正?，F(xiàn)象嗎我有時候時好時壞的但大部分糾結(jié)就是壞的如果是正常現(xiàn)象的話那我就不這么認為了
不要再關(guān)注這些事情，找一些你喜歡的其他事情去做，你不去關(guān)注他的時候就沒有這些感覺。比方說你現(xiàn)在可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，或者看一下自己喜歡看的書，去戶外運動。
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