焦慮，自我強(qiáng)迫持續(xù)性地記著一個(gè)念頭

      病情分析：
      你好，你這種情況確實(shí)有一種非常嚴(yán)重的焦慮情緒的存在，總是糾結(jié)在一個(gè)事情上，就會(huì)影響到你日常的生活和對(duì)其他事情的判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你不妨先嘗試著讓自己放松下來(lái)，既然臨近畢業(yè)了，那么就先計(jì)劃好，畢業(yè)之后一年應(yīng)該干的事情，可以先給自己放一個(gè)短的假期，1~2周的時(shí)間外出散散心，然后回來(lái)找一份工作，無(wú)論這份工作是不是你喜歡的，先增加一些閱歷，在考慮以后的計(jì)劃。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你的這個(gè)情況，在心理學(xué)上可能是一個(gè)強(qiáng)迫觀念，也就是有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，自己越想擺脫它，越會(huì)想起它。就像現(xiàn)在我讓你不要想一頭獅子，千萬(wàn)不要像一頭獅子，結(jié)果你就越想它！這就是太對(duì)抗了，這就是逆反！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以人世間對(duì)許多事情的對(duì)抗，都是沒(méi)有意義的，越對(duì)抗反而越難以擺脫，包括人際關(guān)系，都是如此。
      一個(gè)人在這個(gè)生活上最重要的就是要養(yǎng)活自己，其次才是感恩父母，回報(bào)社會(huì)。如果一個(gè)人有自己的理想和目標(biāo)，還在于他人去這么說(shuō)嗎？你當(dāng)然可以做自己喜歡的工作，只要你覺(jué)得能夠做得好。不要以喜歡和不喜歡來(lái)做出自己的選擇。如果一件事情本來(lái)不喜歡，而工資翻了20倍的話，那你立即就會(huì)喜歡上的！
      你的這種情況，如果覺(jué)得自己走不出來(lái)的話，就要請(qǐng)你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一堆的心理咨詢，幫助你減緩這種情況。