焦慮，狂燥。

      治療法 一,成藥自療法 (1)安定,2.5-5毫克,睡前服.(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服.(適合不易入睡者).(3)補(bǔ)中益氣丸,每次9克,每日2-3次,溫水吞服.用于氣虛乏力,精神疲倦,舌邊齒印,胃口差者.(4)龍膽瀉肝丸,每次9克,每日2-3次,溫水吞服.用于舌苔厚膩,心煩易怒,小便黃紅者.(5)礞石滾痰丸,每次2克,每日3次,溫水吞服.用于喜食油膩,酒,糖而引起的濕熱內(nèi)生,舌苔厚黃,大便硬結(jié),胸口悶脹,夢多而夢景奇怪者. (6)安神補(bǔ)心丸,每次15粒,每日3次,溫水吞服. (7)養(yǎng)血安神糖漿,每次1-2匙,每日3次. 二,驗(yàn)方自療法 (1)黃精30克,玉竹30克,決明子9克,川芎3克,每日1帖,分2次煎服. (2)等量酸棗仁,紫丹參研粉,每次6克,每日2次(下午,晚上各一次),溫水吞服. (3)桑椹子(桑樹果,熟者佳)30克,煎湯服.用于年老失眠而大便硬結(jié)者. (4)鮮花生葉30克,分2次煎服,每日1帖. 三,飲食自療法 (1)蓮子肉(去皮帶芯)30克,龍眼肉5克,燒制點(diǎn)心或煮粥食用. (2)豬心1只,大棗10枚,加調(diào)料煮食. (3)雞蛋黃2枚,川連6克,黃芩10克,白芍12克,生地30克,阿膠10克(另烊),每日1帖,分2次煎服. (4)紅棗30克(撕裂),淮小麥60克,炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖. (5)蔥白8根,大棗15個(gè),白糖5克.用水2碗熬煮成1碗,臨睡前1次服完.本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥.臨睡前用熱水燙腳,多泡些時(shí)間,水涼再加熱水.同時(shí)服用此方,療效更好. (6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊,便可安然入夢.本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥,具有寧心安神之功效. (7)蔥白7根,大棗20枚.加水煎服.本方用治虛勞煩悶不得眠,具有養(yǎng)心安神之功效.
      

      四,外治自療法 (1)敷臍法：等量珍珠粉,丹參粉,硫磺粉拌勻,再拌適量麻油敷于臍部,外蓋塑料薄膜膠布固定,3-5天更換. (2)按摩穴位法：取涌泉,太溪,失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分鐘.如果結(jié)合溫水洗足后按掐效果更佳. 太溪穴：位于內(nèi)踝骨后緣與跟腱的中點(diǎn).失眠穴：位于內(nèi)踝骨與外踝骨連線,在腳底的中點(diǎn).涌泉穴：位于前腳掌1/3之處凹陷中. 五,其他療法 參加太極拳鍛煉. 佩香法：朱砂30克,磁石30克,琥珀3克,研成粉裝在布袋內(nèi),睡前放壓發(fā)帽內(nèi)戴在頭上. 藥汁洗足法：磁石50克,菊花10克,黃芩10克,夜交藤30克,煎成湯,睡前浸足20分鐘. 梳理頭皮法：睡前取梳齒不尖銳的木梳,從前額經(jīng)頭頂向后枕梳行,先中央漸至兩側(cè),反復(fù)梳理15分鐘左右.梳理時(shí)靜心體驗(yàn)其樂趣.手法輕重以舒適為度. 藥枕法：杭菊花,燈芯草各250克作枕頭芯用.常用有效. 風(fēng)油精涂穴法：在心煩胸悶,頭昏腦脹不能入睡時(shí),用風(fēng)油精涂擦太陽,風(fēng)池兩穴.太陽穴：位于外眼角向后一寸凹陷中.風(fēng)池穴：位于頭后枕部,頸項(xiàng)大筋兩側(cè)向上推至骨下凹陷中.常用西藥鎮(zhèn)靜安眠藥,如利眠寧,安定,安寧會引起白天精神萎靡,記憶力下降,思維遲鈍,血壓下降,胃口差,便秘,手抖等癥,劑量較大而長期服用又會產(chǎn)生耐藥性,并可成癮,睡眠質(zhì)量反而下降直至無效.男子還可導(dǎo)致陽痿.久服突然停藥或減量會出現(xiàn)驚厥,興奮,煩躁等不良反應(yīng).因此,用藥時(shí)應(yīng)當(dāng)注意. 患者夜間苦于失眠,妄想不止,疑慮叢生,以致癥狀日漸增多.失眠也更難治愈. 每天早上喝蜂皇漿把自己給治好的蜂皇漿對神經(jīng)衰弱有好處,超市里20來塊錢就可以買一大瓶. 小麥甘草湯,浮小麥100克,炙甘草20克,大棗30克,百合50克,每日一劑水煎服.宜用于婦女更年期失眠健忘者.棗仁地黃泥 酸棗仁30克,生地黃100克,白砂糖50克,共搗如泥置于瓷缸中,以沸開水沖之,燜泡20分鐘即可食之,每日2次.適用于肝膽火旺引起的徹底不眠者. 桑螵龍牡散 桑螵蛸,生龍骨,生牡蠣各等份,共研細(xì)末,每日3次,每次6克以鹽開水送服.久治不愈的失眠患者可食之.
      

      山藥肉奶羹 將羊肉500克洗凈切片和生姜25克用文火清燉2小時(shí)后,撈出姜,肉,在湯中加入洗凈的淮山藥100克,煮爛,然后用加牛奶200毫升,食鹽少許,沸后即可食用.心腎不交而致稍睡,即醒者食之最宜.羅布麻速溶飲 即羅布麻葉500克,加水適量煎煮3次,去渣留液后將3次藥液合并,再以文火煎煮濃縮到將要干鍋時(shí),?；鹆罌?然后拌入干燥的白糖粉500克將藥液吸凈,混合曬干壓碎,裝瓶備用.用時(shí)以沸水沖開代茶飲,每次10克.對高血壓患者的煩躁失眠有良效. 失眠的自我按摩一,先取坐位,全身放松,全神貫注. 1.雙手握拳,用拇指關(guān)節(jié)沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按. 2.用右手中間三指摩擦左足心涌泉穴；然后換成右足心. 二,然后脫衣仰臥于被蓋內(nèi),雙目自然閉合. 1）用兩手食指第第二節(jié)內(nèi)側(cè)緣從兩眉內(nèi)側(cè)推向外側(cè). 2）用兩手中指端輕輕揉按太陽穴 3）用兩手拇指羅紋面,沿兩側(cè)顳部由前向后推摩. 4）用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門處. 5）用兩手拇指端揉按風(fēng)池穴.6）將兩手疊放在腹部,然后用手掌大魚際輕輕揉按中脘穴. 7）將兩手移至下腹部,然后用手掌大魚際徐徐揉按丹田. 維生素B1+谷維素.有個(gè)小偏方,對你也許有用：去藥店買“蟬脫”(就是蟬退下來的皮).一兩蟬脫加五百克水,用小火燒開.去掉蟬脫,喝水(這時(shí)水應(yīng)該只剩一杯左右了).連喝五天如果不見效就不要再喝了.呵呵. （買二元錢蟬脫就行了.如果買五元錢的,夠你喝一個(gè)月的.） 水果 因過度疲勞而失眠,可吃一些蘋果,香蕉,梨等水果,這些水果屬堿性食物,有抗肌肉疲勞的作用. 糖水 因煩躁發(fā)怒而難以入睡時(shí),可飲一杯糖水.果糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成大量血清素,及時(shí)補(bǔ)充大腦,使大腦皮層受到抑制而進(jìn)入睡眠狀態(tài). 小米 小米性微寒,味甘,能健胃安眠.用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡. 酸棗仁粥 酸棗仁15克；搗碎后煮汁除渣,加適量粳米熬粥,睡前服用,對各種失眠及心悸均有療效. 蓮子粉粥 將蓮子煮熟,除殼磨成粉；每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用,可治失眠,多夢及體弱諸癥.
      

      你自己不要過分的擔(dān)心,其實(shí)病都在自己心里,病由心生.因?yàn)槟汩L時(shí)間的精神壓抑,神經(jīng)得不到很好的放松,致使氣不能正常的運(yùn)行,導(dǎo)致你的五臟六腑功能的紊亂.你的心跳恐懼出汗都是氣虛的表現(xiàn),心虛則恐,肝實(shí)則怒.可以嘗試一下中醫(yī)的治療,效果是很好的.另外你多汗是氣虛的結(jié)果.不要經(jīng)常吃鎮(zhèn)靜劑會有很大的副作用.中醫(yī)講究臟腑的調(diào)節(jié),會在調(diào)節(jié)中不知不覺治好病的.中醫(yī)講望聞問切四診齊備才可以,你可以找當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生看看,吃藥得當(dāng)?shù)脑?很快就好的!
      
      以上是對“焦慮，狂燥?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！