焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了焦慮失眠的現(xiàn)象，這種情況與考試壓力大有一定的關(guān)系，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，應(yīng)該抽出時(shí)間練練瑜伽，可以進(jìn)行全身的調(diào)理，還有減肥的效果，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，調(diào)整好自己的心態(tài)和心情，保持情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前是屬于人格的獨(dú)立期，是會(huì)出現(xiàn)有理想化的人格，也會(huì)由于自我面對(duì)暫時(shí)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，有情緒的低落，有家人的壓力性教育時(shí)，會(huì)導(dǎo)致有情緒不良和出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的自我安撫情緒，制定階段性的目標(biāo)，另外，可以和家人進(jìn)行一些正面的溝通以得到理解，必要時(shí)可以尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)

      病情分析：
      你每天感覺(jué)很焦慮，一方面是因?yàn)閷?duì)自己身材不滿意，感覺(jué)沒(méi)找到對(duì)象很著急，再有就是護(hù)士證沒(méi)考到心里也很擔(dān)心，睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間壓力大精神緊張，焦慮不安容易出現(xiàn)睡眠障礙。你一方面需要積極準(zhǔn)備備考護(hù)士長(zhǎng)，另外要控制飲食，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。家人想讓你減肥，也是從你的健康考慮。你現(xiàn)在身材有些肥胖，這也不影響找男朋友。還是要主動(dòng)和朋友多交往，尤其是嘗試和異性交往。睡眠不好也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個(gè)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的人。因?yàn)轶w重感到焦慮，還有資格證的考試問(wèn)題。最近感到頭疼，睡不好覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)醫(yī)學(xué)的結(jié)婚都比較晚。護(hù)士證遲早會(huì)考下來(lái)的。等你工作了，值了夜班。體重可能會(huì)慢慢的減下來(lái)。當(dāng)然控制飲食也很重要。你現(xiàn)在的身高和體重是多少？您可以學(xué)習(xí)一些心理方面的知識(shí)。比如正念放松訓(xùn)練。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。因?yàn)榕R床醫(yī)學(xué)尤其是護(hù)士的工作最累。體力勞動(dòng)消耗也比較多。你才22歲，談對(duì)象倒不著急。等你拿到了護(hù)士證，有了工作再談對(duì)象是最好的選擇。