一般根據(jù)肌肉拉傷的程度,輕微的一般1到2周,重的話一般要2到3個月才能好,一果出現(xiàn)肌肉拉傷,我們一般要采用以下方法進行治療,第一進行保護,保護受傷的部位不讓他進行再次的損傷,再以使用夾板固定,第二進行休息休息是一種最好的治療方法,不僅僅是躺著減少運動,而且要針對限制受損傷的動作,第三,冰敷,冰敷是比較廣泛的治療急性肌肉拉傷的方法
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