練了體育后全身肌肉酸痛

男 | 17歲 2017-09-06 22:24:39 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 練了體育后全身肌肉酸痛，咋過快速恢復(fù)，吃撒子恢復(fù)了快

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:52:50 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的全身肌肉酸痛哦。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議最好的辦法就是注意休息，多喝水就可改善哈，或者繼續(xù)鍛煉，一段時(shí)間適應(yīng)后也就不會(huì)了。

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