小腿粗多肌肉想減掉肌肉因?yàn)槿ゾ汅w育造成了小腿有肌肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。肌肉一般不容易減掉，可以進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)體育鍛煉完以后，進(jìn)行腿部肌肉拉伸，多進(jìn)行柔韌性運(yùn)動(dòng)，減少力量訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)你描述的情況，想減掉小腿的肌肉，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)和奶類(lèi)，積極進(jìn)行快走、慢跑、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)