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2022-12-27 09:17:43 我要投訴
懷孕以后盡量的注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，也不要工作太勞累，如果太勞累睡眠不好的話，就應(yīng)該注意，可以休班的，也可以請(qǐng)一些假期。懷孕以后飲食還應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，瘦肉，雞蛋，魚(yú)蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物有利于胚胎的發(fā)育，不要有太大的思想壓力。
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