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如何一個月內快速減肥

保密 | 0個月 2022-11-22 01:48:15 1人回復 來自寶雞市

健康咨詢描述： 身高178體重四個月前190，現在172左右，有時候175，怎么樣才能達到標準體重啊。每天做網上那種燃脂健身操可以嗎？跳繩也可以吧？

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網友：50041
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2022-11-22 08:42:15 我要投訴

      如果想要在一個月以內快速減肥的話，那么就建議在胚胎的時候可以去做一些蘭質健身操的，一般是需要您持續(xù)性在40分鐘以上的劇烈活動，是可以幫助你達到減肥燃脂的功能和效果的。跳繩也是可以的，但是是需要您注意要去持續(xù)性的一段時間。

2022-11-22 15:20 ask793473588u 追問

大夫胚胎啥意思啊

2022-11-23 05:03醫(yī)生回答：

平常的時候

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