每天都翻來(lái)覆去幾個(gè)小時(shí)睡不著

男 | 27歲 2022-11-03 03:28:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天都是躺床上莫名其妙睡不著，伴隨有心悸，起碼兩三個(gè)甚至三四個(gè)小時(shí)睡不著，連續(xù)性的，白天更睡不著，懷疑自己得了精神病，喝了安神補(bǔ)腦液，好像用處不大

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2022-11-03 08:36:36 我要投訴

尤其是百天的時(shí)候，不要休息太久，否則晚上就不容易休息的，還有在睡覺之前啊，不要吃太多東西，如果吃太多東西的會(huì)引起胃腸道的不舒適也會(huì)影響睡眠的，要不要給自己太大的心理壓力睡覺之前不要胡思亂想，如果總是失眠的話，你可以積極進(jìn)行調(diào)理的。

2022-11-05 02:09 ask8532014228 追問(wèn)

哎，沒辦法了，前天睡了4個(gè)小時(shí)，昨天還好，睡了7個(gè)小時(shí)，但也是入睡困難，今天又是，白天更是睡不著，但我也沒有什么值得焦慮的事情啊，找不到原因

2022-11-05 06:46醫(yī)生回答：

吃點(diǎn)藥物吧

疾病百科| 精神病

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為... 更多>>