健康咨詢描述: 老是被家里逼著相親,她們明知道我很痛苦,卻總覺得只是說說而已,每次都特別想哭,一想到結(jié)婚就感覺很絕望,壓力特別大,晚上做夢被逼婚
指導意見:
如果經(jīng)常會被家里逼著相親,可能會導致你情緒方面的波動造成壓力過大,甚至引起失眠多夢,你上面的這些情緒表現(xiàn)可能是患有了心理問題,比如焦慮癥或者抑郁癥的可能性較大,如果你對結(jié)婚就非常覺得絕望這種表現(xiàn)有可能是之前情感方面受到過創(chuàng)傷,所以會導致你對婚姻產(chǎn)生絕望和恐懼,建議你可以看心理醫(yī)生。
沒談過戀愛,也沒受到過感情創(chuàng)傷,一個人呆習慣了,就感覺多一個人很麻煩,對另一半的要求特別苛刻,我睡覺不打呼嚕,我也不想找個打呼嚕的,我玩手機靜音或者戴耳機我也不想找個外放的,但能夠符合要求的基本沒有,我也不想讓步,我不想另一半晚上醉醺醺回來我還要給他清理,我不想跟誰吵架,不想要太多人際關(guān)系,我就是個很自私很實際的人,我顏控,我都不敢去仔細看一個人的臉,雖然我長得也不咋樣,我不認為自己能養(yǎng)好一個孩子,我自認為也沒那個能力能帶給孩子好的教育好的物質(zhì)條件,我沒有擔當,我自己對這個世界都不喜歡,我如何讓孩子去喜歡這個世界
個人覺得你還是心理的問題,建議看看心理門診
你出現(xiàn)失眠多夢頭疼,不能夠集中注意力。原因是因為家人逼你相親而導致的。像這種你可能存在著恐婚癥,最好能去做個心理的疏導治療,如果真的不想相親的話,也需要與自己的家人很好的溝通交流,把內(nèi)心的感受說給家人聽。但是最好還是找一個合適的人一起生活,這樣互相有個照應,現(xiàn)在你年輕,一般到年齡大了以后可能會有一些你意想不到的事情。所以要學會改變認知,也要學會換位思考,接納自己的生活,你可以去做個心理的疏導治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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