失眠多夢、腰膝酸軟、注意力不集中

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，主要是跟平時的工作與生活習(xí)慣太過于勞累，對身體的損耗所引起的建議，多吃水果蔬菜，注意適當(dāng)?shù)捏w育運動以及鍛煉

      病情分析：
      你這種情況一般考慮就是長時間生活壓力過大，導(dǎo)致的手機功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你可以用谷維素刺五加養(yǎng)血安神片，來治療每天晚上熱水泡泡腳，堅持跑步有好處。

      在這種情況來說，有可能是存在腎虛的問題，所以才會造成這種癥狀的出現(xiàn)，所以說這種情況主要還是以中醫(yī)辨證的方式為主去，通過一些腎寶片等藥物來幫助調(diào)理。
      以上是對“失眠多夢、腰膝酸軟、注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！