冬天經(jīng)常很困怎么辦，睡眠很好有蓋被子，.
健康咨詢描述： 冬天經(jīng)常很困怎么辦，睡眠很好有蓋被子，飯有吃飽晨跑也有，沒有感冒著涼有及時穿棉襖，五感冒發(fā)燒流鼻涕，一直保暖，但就是很困
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一般來說是春困秋乏夏打盹，冬天困倦的話，西醫(yī)可以看看是否有貧血、甲減病史，如果貧血的話，人容易困倦乏力，甲減的話，容易導(dǎo)致機(jī)體的甲狀腺激素分泌不足引起的困倦乏力，人也容易怕冷、皮膚干燥、乏力困倦甚至嗜睡?？梢圆檠Ｒ?guī)及甲功五項看看，以上檢查后，如果平時身體沒什么問題的話，可以考慮看中醫(yī)，中醫(yī)藥調(diào)理。
如果冬天的時候經(jīng)常感覺到很困的這種情況下，存在多種原因呢，有可能是夜晚的睡眠不足，影響的這種癥狀，可能也是這種比較缺水，沒有及時補(bǔ)水的話，造成血液粘稠，血液的含氧量降低，從而造成細(xì)胞攜帶的氧氣變少就會造成大腦和全身器官，不能夠全力以赴的工作，造成比較困倦的這種癥狀的。是需要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，飲食要清淡一些。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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