困了,睡不著,有可能是心理壓力過大,心里有點(diǎn)的事情想不開,或者是胡思亂想,也有可能是過度勞累,再就是一些心腦血管的疾病,比如腦梗。焦慮癥,抑郁癥也有可能引起睡不著覺。所以,明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生教育,心理治療,藥物治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理是綜合性的治療,是可以完全治愈的。
困了無法進(jìn)行睡眠的話或者說本身睡不著的話,這種就是失眠的情況表現(xiàn),不排除神經(jīng)衰弱的情況,也有可能是由于心理壓力過大所造成的,平時(shí)要多注意休息,注意飲食和作息的調(diào)節(jié),另外要多注意休息,不要有太大的心理作用??梢钥诜恍┕染S素藥物。
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