健康咨詢描述: 劇烈運動完之后頭痛,就太陽穴往上一點,靠近眼睛那個地方,之前也有過頭頂兩側(cè)痛的情況。沒有胃口,惡心,反胃。
指導(dǎo)意見:
劇烈運動完之后頭痛,常見于一些神經(jīng)血管性頭痛,比如偏頭痛等非特異性的頭痛,劇烈運動導(dǎo)致血流速度增快,頭部的血管收縮和舒張異常,牽拉引起神經(jīng)血管性頭痛,特別是對于一些有偏頭痛病史及家族史的人群更多見一些。注意運動時循序漸進(jìn),日常逐步增加體育鍛煉,活動后避免吹風(fēng)著涼,適當(dāng)休息看能否好轉(zhuǎn),或者必要時服用氟桂利嗪、正天丸、布洛芬等藥物。
先做CT排除腦血管病變??紤]是運動應(yīng)激綜合癥,是指在體力超負(fù)荷運動后發(fā)生的生理性功能紊亂,常見有,頭疼頭昏,惡心嘔吐,全身無力,偶爾可以出現(xiàn)心跳快而弱或節(jié)律不齊,血壓下降,全身無力,面色蒼白等心功能不全癥狀。可以平臥,頭稍低、保持呼吸道通暢。按摩頭部放松。惡心、嘔吐者運動前吃流食,半流食易消化食物,進(jìn)餐半小時到一小時后、再運動。運動前做好充分熱身活動讓身體各部分達(dá)到充分放松。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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