青少年過(guò)度玩電腦會(huì)睡眠質(zhì)量變差嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 15:09:37
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健康咨詢(xún)描述： 青少年過(guò)度玩電腦會(huì)睡眠質(zhì)量變差嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-23 14:12:58 我要投訴
青少年過(guò)度玩電腦會(huì)影響到睡眠的，可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，長(zhǎng)期下來(lái)就可能會(huì)影響到身體健康，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降，還會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，還會(huì)影響到視力，影響到身心健康，因此青少年不能過(guò)度的玩電腦，時(shí)間一定要控制好，保證睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。
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