換了新的環(huán)境后睡眠質(zhì)量變差

      病情分析：
      有可能是這樣的。你是不是現(xiàn)在有很多的壓力？睡不好可能與此有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      而吃的多可能僅僅是一種發(fā)泄的方式而已，所以你還是要好好調(diào)整一下自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      這情況應(yīng)該屬于壓力大影響正常睡眠的可能大，注意控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)建議也可以選擇口服安神補(bǔ)腦液調(diào)看看效果較好的，避免太緊張較好的，注意應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡即可的
      

      病情分析：
      你好，你就是剛換環(huán)境，有些不適應(yīng)而造成的，你需要時(shí)間慢慢的適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心，等過段時(shí)間適應(yīng)了，你的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，每個(gè)人初次到一個(gè)環(huán)境后，都會(huì)有這個(gè)情況的
      
      以上是對(duì)“換了新的環(huán)境后睡眠質(zhì)量變差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！