睡覺(jué)8個(gè)多小時(shí)，白天睡眠不足怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-08 14:24:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)8個(gè)多小時(shí)，白天睡眠不足怎么辦？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:45:34 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果每天能夠達(dá)到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就可以足夠了，至于白天睡眠時(shí)間，建議你中午躺那休息一會(huì)就可以，平時(shí)注意少生氣，放松自己的心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天，隨時(shí)觀察身體變化，如有變化及時(shí)去醫(yī)院就診檢查一下，要少生氣，避免熬夜，作息規(guī)律，要保證充足睡眠時(shí)間
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
