上班回來累，想睡覺，睡眠不足

男 | 0個月 2020-09-27 14:24:22 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 34歲男，上班回來累，想睡覺，晚上熬夜睡眠不足，應(yīng)該亞健康想問問有沒有啥補身體的可以服用？

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2022-11-03 01:03:50 我要投訴

根據(jù)你好，根據(jù)你所描述情況，如果上班回來感覺很累，以及有睡眠不足等癥狀，中醫(yī)認為都屬于氣血虧虛，可對癥應(yīng)用中藥糖及益氣養(yǎng)血為主，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好個人防護，避免過度勞累。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

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