為什么每天睡眠不足，感覺白天想睡覺請求幫助

      病情分析：
      你好，你可能是由于中氣不足，或者是由于過于勞累導致的。
      指導意見：
      建議平時可以口服補中益氣丸調(diào)理，多運動，多吃新鮮青菜水果等。多吃高蛋白食物。
      

      影響睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如長期壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。長期失眠會影響身體健康，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，長時間熬夜易引起機體腎精虧虛出現(xiàn)如上反應不適表現(xiàn)。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡避免勞累熬夜辛辣刺激食物，必要時給予中醫(yī)藥調(diào)理一下，希望對你有幫助。
      
      以上是對“為什么每天睡眠不足，感覺白天想睡覺請求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天犯困原因有：熬夜或夜間睡眠質(zhì)量差，睡眠不足，氣血不足，頸椎疾病，腦供血不足等。
      指導意見：
      應該到醫(yī)院抽血化驗血常規(guī)，做頭顱TCD，頭顱頸椎CT，查找有無異常。如果夜間睡眠多夢，也需調(diào)理。
      

      您是每天睡眠時間多少呢。幾點開始睡覺呢？建議您調(diào)整您的睡眠時間，保持白天的精力充沛。學會放松身體，調(diào)整生活當中的壓力。??！