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總感覺困，累，想睡覺

女 | 18歲 2020-03-22 11:08:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 總感覺困，想睡覺，一天睡多久都提不起精神。注意力不集中

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:42:53 我要投訴

      病情分析有可能是神經(jīng)功能紊亂引起來的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)具體表現(xiàn)為，發(fā)困，但是睡眠質(zhì)量不高，發(fā)作性的頭昏腦脹，四肢乏力，有時候還心情低落！建議排除器質(zhì)性病變之后，增加運動量，白天每次有氧運動超過30分鐘，規(guī)律進食，保持心情愉快！

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