焦慮呢還煩還自卑自卑自卑自卑

      如果您莫名其妙的出現(xiàn)了焦慮思維的這種情緒的話，一般往往是有一個事情所引起的，這樣的情況下會導(dǎo)致出現(xiàn)你的心情越來越嚴(yán)重，心情越來越低落，也建議您適當(dāng)?shù)娜ネㄟ^轉(zhuǎn)移注意力或者裝修進(jìn)行溝通的方式，來緩解目前的癥狀

      你好，看了一下你的描述，不知道什么原因，就是無緣無故的有點(diǎn)煩躁，情緒控制差，而且持續(xù)性的情緒低落，高興不起來，自我評價低，不自信，自責(zé)自罪，這些很可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)，要有正確的認(rèn)識，及時的去調(diào)整，及時的去緩解壓力，放松身心，預(yù)防心理疾病