有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮,不安,自卑,易怒

焦慮,不安,自卑,易怒

男 | 25歲 2021-11-27 05:48:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 這個情況有三四年了,內(nèi)心非常的自卑,沒有安全感,每天莫名的會心生不安特別害怕,每天精神高度緊繃,焦慮,不安非常想動手,經(jīng)常性頭疼的厲害,胸悶感覺喘不過來氣,感覺自己像一個吹起來的氣球一下變空了,身心非??仗摾郏鋈魏问露继岵黄饋砭?,每天會害怕身邊的任何人,怕他們背后對我指指點點,有人在說話時我總有種想偷聽的感覺就像是他們在議論我說我的不好,非常害怕去人多的地方,會讓我感到不安和害怕,就想一個人獨處,甚至不想面對自己的親人朋友,經(jīng)常會有輕生的念頭控制不住自己的行為,好幾次差點就輕生了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:06 我要投訴

      根據(jù)你的描述,焦慮,不安,自卑,易怒,而且有輕生的念頭,所有這些屬于抑郁癥的表現(xiàn),建議及時到醫(yī)院的精神心理科明確診斷,然后對癥治療,平時要放松心情,常出去走走,散散心,多做一些有氧運動。

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