心情沉重焦慮不知道怎么辦

      心情沉受焦慮，根據(jù)你的描述，這種情況你可以單獨和你的媽媽談一談。了解你的媽媽內心所想。如果媽媽真的背叛了家庭，背叛了爸爸，那么你可以警告一下勸導她。闡明你內心的想法。成年人的世界，你也不能過于干預。因為你并不是當事人，沒有辦法了解其中的原委。所以做好你分內的事情。

      你感覺心情沉重焦慮。引起的原因是你發(fā)現(xiàn)了你母親和叔叔有不正當?shù)年P系。像這種情況你可以找一個合適的時間對你母親暗示一下，告訴他，你說這種關系有可能會破壞兩家的和睦，而且也有可能會造成一些刑事案件讓他學會收斂。你也可以用別家的或者一些類似的刑事案件案例說給你母親聽。這樣暗示他的時候，他們可能就會收斂的。