失眠頭痛著急想哭清醒躺
健康咨詢描述： 昨天凌晨一點(diǎn)多開(kāi)始睡一整夜都是清醒的，直到八點(diǎn)才睡只睡了三個(gè)小時(shí)又起來(lái)吃午飯隨后出門了，一直到第二天晚上凌晨?jī)牲c(diǎn)我開(kāi)始睡到了快四點(diǎn)才進(jìn)入淺睡眠，翻來(lái)覆去也只睡了三個(gè)小時(shí)，然后眼睛痛頭痛但是一睡覺(jué)就很清醒睡不著。這段時(shí)間經(jīng)常失眠，有時(shí)候睡不著會(huì)著急然后哭
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，你這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是在讀高中，可能平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力非常大，因?yàn)閺哪銓?duì)癥狀的描述來(lái)看，比較符合神經(jīng)衰弱。建議勞逸結(jié)合，自我放松一下，不要給自己那么大的壓力，適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⒉?，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多和父母、同學(xué)溝通。
但是我經(jīng)常胡思亂想想完之后感覺(jué)很空虛不開(kāi)心睡覺(jué)前也不自主的想事情那種尷尬的處理人際關(guān)系的難受等等，并且有兩三個(gè)月了失眠讓我很焦慮，我害怕影響白天
那就是心態(tài)的問(wèn)題了，你要調(diào)節(jié)一下?tīng)顟B(tài)，別緊張。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
