失眠多夢(mèng)，頭痛，易醒，

女 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-09-25 15:56:48 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：想著找中醫(yī)調(diào)理一下的。就是到點(diǎn)睡不著，到點(diǎn)就開始頭痛比較厲害，睡眠很淺很容易醒。還多夢(mèng)。感覺沒(méi)有休息好。面部多長(zhǎng)痘不容易好。白天也會(huì)頭痛。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2023-01-07 13:29:20 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，頭痛，身體乏力，沒(méi)有精神，有的考慮是平時(shí)飲食生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，再加上平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。如果是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這些癥狀，有的考慮是經(jīng)常久坐，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。