健康咨詢描述: 我有四個月了,天天晚上做夢,好睡,就是多夢,以前半夜不醒,現(xiàn)在一晚要醒三次左右,這情況有一個星期了,不知道雜辦?請醫(yī)生幫我分析下,謝謝
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴(yán)重時頭暈頭疼的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免過度勞累,少吃刺激性食物,緩解心理壓力,用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您的情況失眠,多夢考慮可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您可以口服谷維素維生素,b1,安神補(bǔ)腦液看看,平時注意飲食營養(yǎng)均衡多鍛煉身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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