害怕接觸農(nóng)藥，恐懼焦慮怎么辦

健康咨詢描述： 您好，2017年同事在單位發(fā)現(xiàn)一瓶農(nóng)藥，拼音是didiwei,她摸了下瓶蓋和瓶身，就放起來了，也沒洗手，之后她緊接著去拿她的包，又放到柜子里，后來每天上班她都把包放到那個柜子里，有一次，我我穿著牛仔褲，右膝蓋碰了一下柜子的把手，我怕接觸到農(nóng)藥，也不敢洗那條牛仔褲，后來我媽給我洗了，但我一直沒穿那條褲子，就放在柜子里，這兩天搬家，就收拾了一下東西，我還是害怕接觸到那條牛仔褲上的農(nóng)藥，就在整理時把它放到最上層，準備哪天扔了，結(jié)果我老公正好摸了摸那條褲子問我還要不要，然后也沒洗手直接就去動床墊，還在我每天睡覺的床上把床墊疊起來，我今天起床也沒收拾床鋪，結(jié)果我老公疊的那個床墊時還接觸到我睡覺的被子枕頭，搞得我覺得我睡覺的床上，被子上，枕頭上也有農(nóng)藥殘留了，晚上都不敢躺床上了，您說那個同事到底接觸到農(nóng)藥沒有，我穿著的那條牛仔褲上還有沒有農(nóng)藥殘留，我睡覺的床上，被子上，枕頭上還有沒有農(nóng)藥殘留?