您好,建議首先要減少低頭時(shí)間或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),或者40分鐘左右起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),看看天花板或者看看天,可以做做打羽毛球,放風(fēng)箏的運(yùn)動(dòng),有助于改善頸椎,同時(shí)局部可以做做熱敷,外用一些云南白藥氣霧劑,活血化瘀止痛,幫助恢復(fù)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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