青春期如何瘦大腿肉和長(zhǎng)高？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 14:12:11
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健康咨詢描述： 青春期如何瘦大腿肉和長(zhǎng)高？
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2022-06-22 15:52:05 我要投訴
青春期的情況下它是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果想要瘦大腿肌肉的這個(gè)情況下還有助于長(zhǎng)高，那么它要正常的飲食，不要節(jié)食，要正常的體育活動(dòng)體育活動(dòng)的情況下，不要選擇這個(gè)過(guò)量的體育活動(dòng)，它可以選擇有氧的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的進(jìn)行都是有效果的。
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