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女生青春期如何快速長(zhǎng)高

保密 | 0個(gè)月 2022-06-26 11:30:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女生青春期如何快速長(zhǎng)高

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劉靜
劉靜 滕州市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,盆腔炎,附件炎,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：8444
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2022-06-26 14:53:14 我要投訴

      女孩生長(zhǎng)發(fā)育比較明顯的階段是在青春期月經(jīng)來潮前的1~2年，身高增長(zhǎng)比較明顯，如果已經(jīng)月經(jīng)來潮，身高增長(zhǎng)就比較緩慢，一年最多增高5公分左右，因此要根據(jù)年齡和骨齡的情況來判斷身高，同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充蛋白類的飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

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