睡眠問(wèn)題，好幾天了，求解
女 | 16歲 2022-06-09 10:46:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 五天前:《晚上9:40睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起來(lái)》 四天前:《晚上10:30睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起來(lái)》 三天前:《晚上10:00睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起來(lái)》 兩天前:《晚上9:20睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起來(lái)》 一天前:《晚上10:10分左右睡覺(jué)，早上四點(diǎn)起來(lái)，中午補(bǔ)了30分鐘》 昨天:《因?yàn)橹形缪a(bǔ)覺(jué)晚上就睡不著了，大概9點(diǎn)睡覺(jué)，10點(diǎn)半入睡，早上還是四點(diǎn)多起來(lái)》 我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一周三四次，一天八杯水，每天喝牛奶，吃的也不錯(cuò)，可不知道是什么原因睡得早起的早，睡得晚起的還是早
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