健康咨詢描述: 頸椎摸著是一個c字形的第七節(jié)特別突出幫我看一下這是什么問題
頸椎組織存在第7節(jié)特別突出的情況下,在臨床上是比較常見的癥狀,一般的情況下是存在一些生理性的棘突的癥狀,有可能是存在一些病理性的因素,如果存在一些疼痛等不適癥狀的話,那么是可以通過一些康復理療的方式來進行治療的。
第七頸椎棘突最長是一種正常的情況,不需要做特殊的處理,而你的頸椎從側(cè)面來看,是一種頸椎前傾的情況,因此,需要首先矯正頸椎的前傾來減少棘突后突的狀況。
我平時工作需要久坐所以我要怎么糾正姿勢
下巴往后收,百會穴向上頂
不枕枕頭好還是頸椎枕好
自己自制一個枕頭,用毛巾或者浴巾折疊,然后進行嘗試,睡得舒服的高度就用枕頭把它套著固定下來,做成適合自己的枕頭
考慮可能是頸椎間盤突出。建議平時要保持良好的坐姿,少看手機電腦,防止長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視,在家里可以練習米字操鍛煉頸部肌肉。
以上是對“幫我看一下這個頸椎圖是什么問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是第七節(jié)突出嗎?或者是曲度變直有嗎
考慮是頸椎間盤突出。
好的謝謝我需要怎么做
平時主要是要避免長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高。
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