健康咨詢描述: 三個月前查出來糖尿病,現(xiàn)在心情比較抑郁,老是覺得自己治不好了,血糖稍微高一點都特別害怕,導致人比較抑郁,晚上老是做很多夢,老是睡不好,能吃點啥中成藥調(diào)節(jié)心情助睡眠
如果你有一些抑郁,有一些做夢這種情況考慮您是有一些特別緊張了,就是血糖稍高一點也沒有太大問題,一定要控制飲食,然后進行調(diào)理血糖的變化,不要吃水果,這種情況下是可以恢復的,對于病情的比較輕微的也不會造成嚴重影響,所以說建議不要過度緊張。
總是出現(xiàn)晚上做夢并且比較抑郁這種情況與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系,可以適當?shù)氖褂靡恍B(yǎng)心安神的中成藥調(diào)節(jié),同時要注意調(diào)整心態(tài),避免焦慮,白天可以多做一些戶外運動,適當?shù)倪\動有助于調(diào)節(jié)心情,也有助于睡眠的改善。
病情分析:
有糖尿病正規(guī)的治療就可以了,另外要注意飲食,不要吃甜的東西,另外要多運動,可以促進血糖的降低,促進身體的恢復,像你說的這種情況老是做夢,情緒不好也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下的。中藥講究的是望聞問切的
指導意見:
以上是對“心情抑郁晚上老是做很多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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