特別煩躁，控制不住情緒，一直哭

健康咨詢描述： 這幾天一直被吵，老嘮叨，特別煩躁。會(huì)哭，大概10分鐘好了。父母一吵吵，就特別煩躁特別煩躁。今天居然哭了4個(gè)多小時(shí)，以前最多哭了兩個(gè)多小時(shí)，但是是那種有控制不住的喊聲的，這次沒(méi)有。上次大哭是3天前。上上次還是在學(xué)校，3月多，那次有點(diǎn)莫名其妙，可能是感覺(jué)孤獨(dú)，不太清楚。然后這次呼吸有點(diǎn)難，我只能呼吸的特別淺，而且很急促，我嘗試深呼吸，又被情緒打斷了。以前都可以控制深呼吸的。他們?cè)酱舐?，我越不能控制，更煩躁了。我中間去過(guò)兩次衛(wèi)生間，想平復(fù)情緒，洗洗臉冷靜一下。但是回到房間又聽(tīng)到吵聲情緒又上來(lái)了。他們斷斷續(xù)續(xù)吵了3個(gè)多小時(shí)大概，直到不說(shuō)話了我情緒還是沒(méi)能平復(fù)。我想聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，但是身邊沒(méi)有任何電子設(shè)備可以放。因?yàn)槭謾C(jī)壞了，只能有時(shí)拿我媽手機(jī)用。然后后來(lái)他們事情整完了，又來(lái)煩我了，我說(shuō)你能不能不說(shuō)話了行不行，她就說(shuō)我挺橫的，是不是覺(jué)得他們都對(duì)不起我，我跟你說(shuō)你姐這事整的我挺煩的。我說(shuō)我也挺煩的，她又開(kāi)始吵。無(wú)語(yǔ)。我真的特別煩，他們從來(lái)都沒(méi)關(guān)注過(guò)我的感受，我情緒，就算知道我不高興也不想搭理我，等我沒(méi)事了他們也沒(méi)再說(shuō)什么，從來(lái)都沒(méi)好好談過(guò)，我也不想再跟他們說(shuō)什么，因?yàn)槲覀兏緵](méi)法溝通。呵呵。