感覺特別焦慮，煩躁，控制不住情緒

      病情分析：
      你好，總是會想到死了以后會怎么樣，會感覺特別害怕，這是你對死亡的一種恐懼，其實(shí)生老病死是萬事萬物的自然規(guī)律，就像季節(jié)分春夏秋冬是一樣的，是人難以控制的，所以人活著就要好好的活好每一天，不要想的太多。
      指導(dǎo)意見：
      總是會想起很多不開心的事情，與你的思維和認(rèn)知是有一定關(guān)系的，人活著每一天或者是每一個時間段，可能都會有很多壓力，碰見許多不開心的事情。但是日子還是需要過的，人總是會成長的，所以需要選擇性的放下過往的那些不愉快，具有一個積極向上的正能量的心態(tài)，凡事往好處想往好處看，你的狀況會有很大的改觀。
      

      病情分析：
      15歲女生，最近總是想起不開心的事情，特別害怕，心情很煩躁，控制不住自己的情緒，有焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，首先要跟家長說一下，讓家長帶你去找心理醫(yī)生聊聊，一起幫助你學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)，提升自信心，培養(yǎng)興趣愛好，真正做到隨遇而安。順其自然就好。