健康咨詢描述: 最近一段時間莫名的煩躁焦慮,近一周經(jīng)常會控制不住的想發(fā)脾氣,即使不餓也能一直想吃東西,頭發(fā)油的比較快,第二天就油了,想吃辣椒,吹風(fēng)皮膚會覺得受涼,但是老想喝冷飲吃冰,經(jīng)常吃辣椒的話,臉上會反復(fù)冒疙瘩,少吃辣椒會好一點,不愛動,失眠多夢,很困但是不想睡,持續(xù)胖,160,現(xiàn)在快140斤了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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