失眠十幾年了，最近一個月開始吃安眠藥

      指導(dǎo)意見：
      失眠十幾年了屬于頑固性失眠了，目前服用了一個半月的氯硝西泮打算換藥也是可以的，但是換藥前需要先停止服用該藥物，建議不要馬上停止服藥，應(yīng)該逐漸減少藥量直到停止服藥后再服用新的藥物。

      如果服用一個月仍然不見效的話，應(yīng)該是換藥。如果已經(jīng)見效的話，可以繼續(xù)服用。如果已經(jīng)覺得治愈了可以慢慢的停藥不能一下子撤藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂，都有利于睡眠。

      你失眠已經(jīng)十幾年了，最近一個月才開始吃安眠藥。像這種情況不要盲目的亂，換藥才吃半個月，像這種最好再吃一段時間，看這類的藥，反復(fù)的換的話容易導(dǎo)致疾病的搏動，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。最好是做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行全面的了解。
      以上是對“失眠十幾年了，最近一個月開始吃安眠藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！