長期失眠多夢怎么辦？

      根據(jù)身體出現(xiàn)長期失眠的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，又是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，免疫機能低下導致的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，積極通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。

      你這種情況有可能跟精神焦慮等原因有關(guān)系的，建議服用點鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來調(diào)理治療，比如可以服用點安神補腦液，谷維素、甲鈷胺等藥物來調(diào)理治療，另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

      這個建議去醫(yī)院心理科進行咨詢，有可能是抑郁癥或者是焦慮癥的引起的，可以適當?shù)目诜幬镞M行調(diào)節(jié)，也要注意放松心情，不要勞累和熬夜。就診科室，正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科。建議平時也要注意多運動，多活動，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，盡量不要在白天睡覺。
      以上是對“長期失眠多夢怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！