晚上睡不著害怕鬼和黑夜

      如果你晚上睡著覺(jué)或者是說(shuō)一閉上眼睛考慮有一些異常的話，那您是不是有一些刺激性了？如果有一些刺激，那就應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理，再就是可以口服一些安神補(bǔ)腦液或者是說(shuō)一些棗仁安神膠囊，再就是帶你去心理咨詢考慮你有一些心理疾病。
      

      像你說(shuō)的這種情況這是不正常的，比如說(shuō)是不是受到什么驚嚇了或者受到什么恐嚇，還有就是睡覺(jué)之前有沒(méi)有看一些恐怖的片子，都有可能會(huì)導(dǎo)致，就是首先就是要調(diào)整好心態(tài)，增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，看看能不能改善。