健康咨詢描述: 我總覺得哪里都很臟,要不停洗手家里洗手液用完了我會囤著買比如平常我不能接受我的合租室友把花灑?放地上,踩著馬桶,我自己碰到腳,碰到屁股或者調(diào)整下衣服只要是接觸到腳或者屁股我就會不停的洗手,還有平常總覺得帶手機上廁所很臟,出門在外感覺在公廁洗手也很臟,還有總覺得別人換過垃圾的手我不確定她有沒有洗手動了我的床我就要換床單,別人坐在我床我也是覺得很臟酒精噴霧噴了還是覺得臟要換掉才舒服,還有就是我很擔心洗漱完化了妝做飯水蒸氣噴到臉上很臟還有我有時候特別擔心做完飯不能坐在床上很臟,還有我總覺得做完飯洗碗之后在洗衣服很臟我現(xiàn)在很煩惱不知道怎么走出來?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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