健康咨詢描述: 只要一碰到有油的東西,就必須用沐浴露去洗手,特別怕油,只要沒有碰關(guān)于有油的東西,都不會用沐浴露洗手。一碰到有油的東西渾身難受。
病情分析:
17歲女生,碰到有油的東西會比較難受、要進(jìn)行特別的清洗處理,認(rèn)為自己是潔癖。
指導(dǎo)意見:
您好!從您描述的情況來看,您可能不是什么潔癖,只是對于特殊的東西有一些過度的緊張恐懼而已??赡苁且郧坝羞^接觸了和油有過的東西的很不舒服的經(jīng)歷,以至于心有余悸,對于這些東西感覺難受、害怕的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,怕油,一碰到有油的東西,就必須用沐浴露洗手,渾身難受,您應(yīng)該是對油的認(rèn)識理解存在誤區(qū)。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,有油洗手是每個人都會有的正?,F(xiàn)象,建議您接受自己的現(xiàn)狀,不要刻意強(qiáng)求放下,不要老是關(guān)注自己的難受不適,帶著不適去生活,該干什么干什么,順其自然。
病情分析:
潔癖強(qiáng)迫癥具體的表現(xiàn)為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過,但患者還是會重復(fù)同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。比如:洗手,洗衣物,洗澡,消毒鍵盤等等
指導(dǎo)意見:
接納癥狀:癥狀是自身的一個組成部分,排斥它,實際上是在排斥自我,只會加重癥狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納癥狀。心里接納了癥狀(實際上是接納“怕”),焦慮感就會減輕。接納癥狀不是一天兩天就能見效的,需要一個過程。接納癥狀需要智慧和勇氣,需要在實踐中不斷領(lǐng)悟。
以上是對“潔癖強(qiáng)迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
17歲女性,接觸油的東西后必須洗手,對此感到特別害怕,渾身難受??紤]屬于強(qiáng)迫癥中的潔癖類型
指導(dǎo)意見:
潔癖屬于一種強(qiáng)迫癥的類型,患者對衛(wèi)生清潔的要求過高,超出了正常需要,主觀體驗感到痛苦。這是一種心理疾病,需要找專業(yè)的心理醫(yī)生治療,去除不合理認(rèn)知,通過放松或轉(zhuǎn)移技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等方法,逐步緩解直至消除癥狀。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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